私はタバコを吸っていた。いまも週に１本くらい吸います。
体に悪いのはわかっているんだけど、どーーしてもストレスを強く感じた日は吸ってしまうのだ。
昨日は採用面接で失敗をしたので、もう思いっきり吸い込んでタバコを吸った。
なんか、自分がこの世に必要ない様に感じてしまったのだ。
で、今日なんですが、何が起きたか思い返してみると、、、
１、体がだるい
階段を上がるのがすごくしんどい。
２、眠りが浅かった
朝6時に起きようと思ったら5時に目が覚めた。途中なんども寝返りで起きた。
３、日中が眠い
当たり前だけど寝れていないので、眠い。
ダルくて眠い。ダブルパンチ。
４、自己肯定感の低下
自分がタバコを吸ってしまっている、という事実が自分の価値を下げてしまっている。
体が資本だ！全ての行動は体調が基本だ！
と言っておきながら大変情けない。
タバコの誘惑に負けてしまって、次の日のパフォーマンスまで落としてしまっている。
大反省。自分の身の回りのタバコ関連のものを捨てまくろう。
今日はよかった！ 禁煙で、一歩前に進んだから！
あなたはタバコ、辞めれてますか？
では、また。
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