書評

学習/筋トレ

【コスパ最強】初心者でも超簡単に瞑想出来る方法!

最近、”マインドフルネス”という言葉が注目を集めています。日々のストレスのせいで集中できないと感じる方が多くなってきました。それは、現代人に多くある悩みの一つにストレスに原因があります。 私も以前非常にストレスフルな状況でサラリーマンをして...
学習/筋トレ

【鬼成長!】仕事で使えるおすすめノート術3選

成長したい!仕事をもっとバリバリこなしたい!そんな欲求を解決するために”ノート術”にたどりついた貴方は超優秀ですよ。 ただ、ノート術を調べたときに、本当にたくさんの本が出ている事に驚きませんか?色々な考え方があるので何を信じたら良いのか迷う...
ライフハック

英語をガチでやるなら外資系に学べ

という訳でシャドーイングを初めて5日目になりました。今日は30分ほどシャドーイングを行い、英語を勉強したのですが、2年間でTOEIC990点という目標を立ててしまっておりますので、全く勉強量が足りておりません。 ただ、TOEIC990点は”...